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教你几招男人早泄的自我疗法?

太原九龙泌尿外科医院 2021-04-29 点击:

  早泄会使男性在心理上感到自卑,并使男性的身心长期变得越来越不健康。生活中有许多方法可以改善男性早泄。因此,我们将介绍几种更适合男性同胞的方法。

   运动治疗方法: 所有男性均可用手指捏阴茎,按摩阴茎和睾丸。这种方法可以放松血管,改善和促进血液循环,帮助阴茎主动勃起。然而,这种方法需要长时间的持续坚持,你可以选择在晚上睡觉前按摩一段时间。

   饮食调理法: 男性可以利用饮食来调节早泄,可以多吃一些食物来强阳痿精。许多食物在生活中很常见。在这里,我们建议您吃韭菜、羊肉、牛鞭、动物肾和其他食物。

   分心: 在性生活的过程中,当你想射精时,你可以停止行动,然后你可以思考一些让你不兴奋的事情,让你的兴奋下降。只要掌握了这种方法,对延迟射精时间很有帮助。

   心理治疗方法: 在生活和性生活中,你必须要有稳定的心态,特别是要消除你的消极心理,建立健康的性心理。你千万不要让自己紧张,这些都是比较好的心理治疗方法,对控制早泄很有帮助。

  以上方法为自我治疗,可更好地控制生活中的早泄。只要我们坚持不懈,坚持自己的方法,一个月就能产生明显的效果。男性在性生活中也要注意克制,频繁的性生活也会导致早泄!每个人的系统是不同的,所以我们应该选择适合自己的自我治疗,在生活中较好配合一定量的锻炼,这样可以更好地改善早泄。

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姓名:赵增贵   职位:男科主任

擅长:专治各科前列腺炎、前列腺增生、肥大、 性功能障碍、不育症及 心理疾病诊治,经验丰富,疗效独特

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